梅尧臣（1002年－1060年），字圣俞，宣城（今安徽宣城）人，世称宛陵先生。北宋著名现实主义诗人。

父亲梅让务农，叔父为给事中梅询。少家贫，乡试不第，随叔父至洛阳，以恩荫补桐城主簿。后历任州县小官。宋仁宗景佑元年（1034年），为建德县令。

50岁后，始得宋仁宗召试，赐同进士出身，后任授国子监直讲，迁尚书屯田都官员外郎，故时称“梅直讲”、“梅都官”。

嘉祐二年（1057年）尧臣为考官，发现了苏轼写的〈刑赏忠厚之至论〉，惊为天人，并推荐苏轼的试卷给欧阳修批阅。欧阳修颇惊其才，由于试卷糊名，欧公认为有可能是自己弟子曾巩所写，故为了避嫌而将此卷取为第二。

Mei Yaochen (traditional Chinese: 梅尧臣;simplified Chinese: 梅尧臣;pinyin: Méi Yáochén;Wade–Giles: Mei Yao-ch'en) (1002–1060) was a poet of the Song dynasty. He was one of the pioneers of the "new subjective" style of poetry which characterized Song poetry.