让-保尔·马拉（法语：Jean-Paul Marat，1743年5月24日－1793年7月13日），法国大革命时期著名的活动家和政论家。

马拉原本是一名医生，1774年发表《奴隶制枷锁》一书，抨击英国的君主制。法国大革命爆发后，他积极投身革命，创办《人民之友》报，批评《**》只是富人安慰穷人的诱惑物。

1790年参加科尔得利俱乐部并成为领袖之一。1792年9月，马拉当选国民议会代表。1793年5月参与起义推翻吉伦特派统治，创建雅各宾专政。

马拉经常攻击在巴黎国民制宪议会中最具影响力的当权派，为躲避追捕，长期躲在巴黎的下水道，加剧了他的慢性皮肤疾病（可能是疱疹样皮炎）。为了减轻病痛而不影响工作，他每天泡在带有药液的浴缸中工作。1793年7月13日马拉被吉伦特派的女刺客夏绿蒂·科黛刺杀身亡，终年50岁。马拉死后被国民公会授以烈士葬礼，遗体被送进先贤祠。1794年7月27日热月政变结束了罗伯斯庇尔的恐怖统治，1795年年初民粹热情消退，马拉在人们的渐被淡忘，1795年2月由先贤祠迁出。

Jean-Paul Marat (French: [ʒɑ̃pɔl maʁa]; 24 May 1743 – 13 July 1793) was a physician, scientist and political theorist who became best known for his role as a radical journalist and politician during the French Revolution. His journalism became renowned for its fierce tone, uncompromising stance toward the new leaders and institutions of the revolution, and advocacy of basic human rights for the poorest members of society.