水麻（学名：Debregeasia orientalis）是荨麻科水麻属的植物。分布在日本、台湾以及中国大陆的西藏、贵州、湖北、陕西、四川、广西、云南、甘肃、湖南等地，生长于海拔300米至2,800米的地区，常生长在溪谷河流两岸潮湿地区，目前尚未由人工引种栽培。