禅坐

禅坐，又称坐禅、打坐、静坐或宴坐，佛教术语，以坐姿修习禅定的方法。源起于印度瑜伽，后被释迦牟尼接受，成为佛教最主要的禅定修习法之一。

禅坐姿势有很多，其中最受尊崇的是七支坐法。传入中国之后，道教及儒教也将禅坐列为自我修练方法之一。