赞斯塔德（荷兰语：Zaanstad）是荷兰北荷兰省的一个基层政权，人口约14万（2007年）。主要的镇为赞丹（Zaandam）。

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Zaanstad [ˈzaːnstɑt] is a municipality in the Netherlands, in the province of North Holland, situated northwest of Amsterdam. Its main town is Zaandam. It is part of the conurbation and metropolitan area of Amsterdam. It had a population of 151,109 in 2014