亚伦（英语：Yaren，又译亚伦），是瑙鲁共和国的行政管理中心，位于该岛国南部，面积1.5 km²，人口1,100（2003年）。

雅连通常被作为瑙鲁的首都，但实际上瑙鲁并没有官方的首都，甚至真正意义上的城市，亚伦仅仅是该国的一个区或选区。该国议会位于亚伦。

东帝汶 - 帝力
所罗门群岛 - 霍尼亚拉
新喀里多尼亚 - 努美阿
巴布亚新几内亚 - 莫尔兹比港
瓦努阿图 - 维拉港
斐济 - 苏瓦

马绍尔群岛 - 马久罗
帕劳 - 恩吉鲁穆德
密克罗尼西亚联邦 - 帕利基尔
基里巴斯 - 南塔拉瓦
瑙鲁 - （不设，实际行政中心亚伦区）

Yaren, in earlier times Makwa/Moqua, is a district of the Pacific nation of Nauru. It is the de facto capital of Nauru and is coextensive with Yaren Constituency.