这篇文章是在介绍杂技当中的其中一种概念。欲了解杂技的更广泛介绍，请参见主要文章：杂技。

丢掷技,古称弄丸，是杂技中最被一般人认为是「杂技」的型式。事实上，英文中杂技「Juggling」一词原本只有专指这一类的杂技，但后来因为表演者陆续开发新道具跟表演方式，使得杂技一词的意涵变得越来越广泛，于是后来才又出现了「丢掷技」这个专门的名词。它既是一种表演艺术，也是一种运动和休闲，同时也经常是小孩子的游戏。对于那些专心致志的杂技师而言，它甚至近乎于一种宗教上的见证。

在丢掷技中，道具（如球、沙包、水果、棒子、环等等）是被不断地丢到空中并重新接住。许多对象是被接连着丢掷，使得在给定的时间点中，有的在空中正往上跑，有些则正在落回杂技师的手中，有些被接住而有些正要被丢。

Toss juggling is the form of juggling which is most recognisable as 'juggling'. Toss juggling can be used as: a performing art, a sport, a form of exercise, as meditation, a recreational pursuit or hobby.

In toss juggling, objects — such as balls, bean bags, rings, clubs, etc. — are thrown or tossed into the air and caught. Toss juggling is a form of object manipulation.