日照时数或日照期间是一个气候的指标，在给定的时间（通常是一天或一年）和地球上给定的地点，测量阳光持续的时间，通常会用几年的平均值呈现。它通常显示一个地区无云的期间，不同于日射量是在给定的期间内的来自阳光的总能量。

日照期间通常以每年几小时，或每一天几小时（平均值）为单位显示。第一项显示与其他位置相比的晴朗时间，而后者可以比较同一地点在不同季节的阳光。另一项常用的措施是观测并记录日照时间和白昼时间的百分比。

日照时数对一些旅游景点，特别是以健康为主的地点，是很重要的信息。强烈的阳光对人类健康的心理影响也会被考虑，它依然用来促进旅游的目的。

Sunshine duration or sunshine hours is a climatological indicator, measuring duration of sunshine in given period (usually, a day or a year) for a given location on Earth, typically expressed as an averaged value over several years. It is a general indicator of cloudiness of a location, and thus differs from insolation, which measures the total energy delivered by sunlight over a given period.