奢摩他

奢摩他（巴利语：Samatha，梵文：शमथ，śamatha，shamatha，藏文：ཞི་གནས་，威利：zhi gnas，shyiné），又译为奢摩它、舍摩他、奢摩陀、舍摩陀，佛教术语，意译为禅定、定禅、止禅、寂止禅、止，是以专注的力量，安定身心，以求进入三昧的修行方法。

奢摩他是修行禅那的两种方法之一，与内观禅合称为止观。