塞易斯是尼罗河三角洲上的一个古埃及城市，其地理位置为北纬30°58'，东经30°46'。

早在古王国时期的文献中就已经有塞易斯的纪录了，考古发掘证明这里约在前4000年左右就已经有人定居了。这里是供奉奈斯的地方，有一座奈斯的大神庙。来自塞易斯的法老普萨美提克一世将埃及的首都迁到这里，创建了塞易斯王朝。当时塞易斯是埃及与希腊之间贸易的中心。希罗多德描写了当地的神庙和第二十六王朝的墓。

塞易斯王朝（第二十六王朝）属于古埃及后期王朝时期，其统治时期在前664年至前525年之间。

柏拉图在他的著作中说梭伦关于亚特兰蒂斯的传说是来自塞易斯，柏拉图说梭伦在塞易斯时通过一名埃及大祭司的得知了有关史前亚特兰蒂斯文明的只言词组，柏拉图自己有一份希腊版本的从祖辈那里传下来的关于亚特兰蒂斯大陆的古老传说文献。而塞易斯因为历史上屠杀祭司的事件以及象形文本的失传现今已无法探究了。

Sais (Ancient Greek: Σάϊς) or Sa el-Hagar was an ancient Egyptian town in the Western Nile Delta on the Canopic branch of the Nile. It was the provincial capital of Sap-Meh, the fifth nome of Lower Egypt and became the seat of power during the Twenty-fourth dynasty of Egypt (c. 732–720 BC) and the Saite Twenty-sixth dynasty of Egypt (664–525 BC) during the Late Period. Its Ancient Egyptian name was Zau.