Okinawa, Japan, Sardinia, Italy, the Nicoya Peninsula of Costa Rica, Ikaria, Greece, and Loma Linda, California.

日本冲绳、意大利的撒丁岛、哥斯达黎加的尼科亚半岛，希腊的伊卡利亚岛和加利福尼亚的洛马林达。

Okinawa, Japan; Sardinia, Italy; Nicoya, Costa Rica; Icaria, Greece; and Loma Linda, California, in the US.

日本冲绳、意大利撒丁岛、哥斯达黎加尼科亚、希腊伊卡里亚、和美国加利福尼亚州的洛马琳达。

The Loma Linda University researchers hypothesize that 18- to 19-hour overnight dietary fasts reboot our metabolisms to help our bodies burn calories efficiently.

洛马林达大学的研究员们假设，18-19小时空腹可以重新发动人体的新陈代谢，以帮助高效燃烧卡路里。

A shared set of principles, emphasis on community and adherence to the Sabbath- a day of rest, reflection and recharging- help Loma Linda Adventists live 10 years longer than their fellow Americans.

这里的人遵从着一套共同的原则，他们重视社区，重视对安息日的贯彻 - 用这一天来休息，反思和充电 -这些做法让罗马琳达复临信徒比他们的美国同胞长寿了10年。