伊尔门湖(俄语：Ильмень)是俄罗斯诺夫哥罗德州重要的湖泊，以前是瓦良格人和希腊人的贸易道路，诺夫哥罗德城位于湖的出口处以下约6公里。

湖泊面积为982平方公里(按水位改变为733至2090平方公里)，52条河流入伊尔门湖，主要4条为姆斯塔河、 波拉河、洛瓦季河和舍隆河，经沃尔霍夫河流进拉多加湖，再经涅瓦河流进芬兰湾。

水位由位于沃尔霍夫河下游的沃尔霍夫水力发电站水坝控制，七月的水温为19-20 °C，和暖季节约90日。 船运缎 由诺夫哥罗德–旧鲁萨及诺夫哥罗德–Shimsk.

Lake Ilmen (Russian:И́льмень;IPA: [ˈilʲmʲɪnʲ]) is a historically important lake in the Novgorod Oblast of Russia, formerly a vital part of the Trade route from the Varangians to the Greeks. The city of Novgorod lies six kilometers below the lake's outflow.