实习，是学生到企业、政府部门或其他组织等进行实践的一个过程，目的是为以后的工作做好准备。

实习生通常是在校大学生，但是也有一些高中生或者研究生。实习为想要在各自领域获得工作经验的大学生提供了机会，同时也有可能给雇主提供廉价或免费的简单劳动的劳动力，如果在职培训不必成本。

实习生工作主要目的不是为工资，是为优良简历。一些实习生在实习之后可能会留在公司，因为公司认为他们已经经过实习的训练，能够熟练的完成工作。

不好的企业，可能相信实习生可以减少成本，规避劳动法规。近年来实习制度已经普及化及演变得越来越恶劣，因此越来越多的年轻人在找到正职前必须做白工、而且做白工的时间越来越长：贫穷者根本无法承受许多公司的实习制度，失去以教育改善经济状况的机会；就算是较为富裕者，也因为实习缺乏劳动法令的保障、由实习生转正职的时间拉长，因此长期在得不偿失的条件下工作，容易磨耗自信、耐心、甚至因此失去工作及生育意愿。许多企业团体内部文档提醒在招募实习生时必须有良好的公关技巧；而珍惜羽毛的企业，会给予实习生较为合理的薪资及劳动条件；也有立法保障实习生的呼吁。

An internship is a job training for white collar and professional careers.

Internships for professional careers are similar in some ways to apprenticeships for trade and vocational jobs, but the lack of standardisation and oversight leaves the term open to broad interpretation. Interns may be college or university students, high school students, or post-graduate adults. These positions may be paid or unpaid and are usually temporary.