埃谢（法语：Hèches）是法国上比利牛斯省的一个市镇，属于巴涅雷德比戈尔区（Bagnères-de-Bigorre）拉巴尔特德内斯特县（La Barthe-de-Neste）。该市镇总面积35.44平方公里，2009年时的人口为631人。