赫楞（古希腊语：Ἕλλην，卡塔柔乌萨方言读音：ellin，英语：Hellen），又译为赫伦、希伦，是神话中希腊人的祖先，丢卡利翁（亦有说法为宙斯）和皮拉所生之子，安菲克堤翁的兄弟，育有埃俄罗斯，克苏托斯和多洛斯。

Ἕλλην一词来源于前缀έλ-（“太阳，光明”，（ήλιος，“太阳”)) + λάς(“岩石，石头”)。在古希腊语中是“阳光与岩石之地”的意思。他的名字同时是“希腊的”的意思，意思是一个有希腊血统的人，或是希腊文明的附属。他的每一个儿子都创建了一个主要的种族：埃俄罗斯创建埃俄利亚族，多洛斯创建多利安族，克苏托斯创建亚该亚族（来源于他的儿子阿开俄斯）与爱奥里亚族（来源于克苏托斯的儿子伊翁，可能是庶生的），等等。他们征服了希腊的佛提亚地区，随后将他们的统治范围扩展到其他的希腊城市。于是那些地区的人便因为他们祖先的名字，而被称为希腊人。

Hellen (/ˈhɛlɪn/; Greek: Ἕλλην) was the mythological progenitor of the Hellenes (Ἕλληνες), the son of Deucalion (or sometimes Zeus) and Pyrrha, brother of Amphictyon and father of Aeolus, Xuthus, and Dorus. His name is also another name for Greek, meaning a person of Greek descent or pertaining to Greek culture, and the source of the adjective "Hellenic".