黑尔戈兰岛
黑尔戈兰岛（德语：Helgoland；黑尔戈兰语：deät Lun），过去亦译海姑兰岛。是位于北海东部的小型群岛，行政上隶属于德国石勒苏益格-荷尔斯泰因州。
海姑兰岛位于德国海岸线外约70公里处，由两个小岛组成：面积1km²、有人居住的主岛(Hauptinsel)，以及位于其东边、面积为0.7 km²的多恩岛（德语:Düne, 黑尔戈兰语: de Halem）。岛屿周围的水域被称为“海姑兰湾”(Helgolander Bucht)或“德意志湾”(Deutsche Bucht)。
在1720年被一场风暴冲为两截之前，主岛和多恩岛是联为一体的。主岛在地貌上可分为下岛（Unterland / deät Deelerlun）和上岛（Oberland / deät Boperlun），下岛位于岛的东南方，接近海平面，上岛则为海拔约50米的高台。1947年4月，由于英国皇家海军的爆破，在岛的东边形成了被称为“中区”（Mittelland）的平地。在岛的西北端有一座孤立的、高约47米的岩柱，被称为“高安娜”（Lange Anna ）。主岛的南端、东南端有沙滩，西部和北部则为悬崖，直降至海平面以下约50米才形成缓坡。主岛最高处海拔为61米。
