It will keep your heart and mind free and peaceful.

第三，不要对任何人怀恨在心。相反，学会对他人友善、慷慨和宽容，甚至对伤害过您的人。要富有同情心和理解力，尽量不要批评他人。专注于一个人的优点而不是缺点，因为我们没有人是天生完美的。这将让您的心灵保持自由和平静。